Op 22 februari 2025 neemt het Kundalini Awakening Event deelnemers mee op een diepgaande reis om contact te maken met hun innerlijke Licht en Geluid. In een wereld vol afleiding biedt deze innerlijke ervaring helderheid, harmonie en spiritueel ontwaken.

Kundalini-energie wordt vaak beschreven als een krachtige, sluimerende kracht die in ons allen aanwezig is en wacht om ontwaakt te worden. Door middel van meditatie, ademhaling en beweging leren we deze energie verfijnder waarnemen. In eerste instantie ervaren veel mensen subtiele trillingen, warmte of tintelingen. Naarmate het bewustzijn zich verdiept, kunnen deze sensaties zich ontwikkelen tot het waarnemen van innerlijk Licht en Geluid – twee fundamentele aspecten van spiritueel ontwaken.

Innerlijke geluidsmeditatie, zoals beoefend in Nada Yoga en Shabd Yoga, leert ons dat alles in het universum voortkomt uit trilling. Door ons af te stemmen op deze subtiele frequenties, kunnen we mentale ruis overstijgen en een diepe innerlijke vrede ervaren. Nada Yoga, de yoga van geluid, moedigt beoefenaars aan om te beginnen met externe geluiden – muziek, natuurgeluiden of mantra’s – voordat ze zich richten op de innerlijke, niet-gecreëerde klanken die spontaan in de geest en het lichaam ontstaan. Shabd Yoga daarentegen richt zich op heilige geluidsvibraties die het individu in harmonie brengen met een hogere staat van bewustzijn.

De Kracht van de Mantra: SOO TEE FAA MEE

Tijdens dit evenement wordt de mantra SOO TEE FAA MEE geïntroduceerd. Deze mantra helpt bij het doorgronden van complexiteit en brengt de Ajna-chakra (het derde oog) in balans. Hierdoor wordt de waarneming van zowel innerlijk Geluid als Licht verdiept. Wanneer beoefenaars deze mantra herhalen, kunnen zij subtiele tonen waarnemen, trillingen voelen of zelfs schitterende kleuren en patronen zien binnen hun innerlijke visie.

Programma van het Evenement: Een Pad naar Innerlijk Ontwaken

Ochtendmeditatie op Innerlijk Licht
Begin de dag met de intentie: “Ik open mij voor het Licht binnenin mij.” Zit in stilte en focus op het punt tussen je wenkbrauwen, terwijl je waarneemt welke subtiele lichtflitsen of sensaties zich aandienen.

Ademhalingsoefening voor Geluidsbewustzijn
Voer de wisselende neusgatademhaling (Nadi Shodhana) uit om de geest in balans te brengen en je gehoor te verfijnen. Deze techniek bereidt je voor om innerlijke vibraties helderder te horen.

Yoga voor Gronding en Energiedoorstroming
Oefeningen zoals de Cobra Pose (Bhujangasana) helpen om de wervelkolom te openen en het lichaam ontvankelijker te maken voor de stroom van Kundalini-energie en innerlijke gewaarwordingen.

Mantrameditatie: SOO TEE FAA MEE
Herhaal de mantra in stilte en laat de vibratie door je wezen resoneren. Observeer eventuele veranderingen in bewustzijn – subtiele tonen, diepe stilte of visuele verschijningen.

Afsluiting en Reflectie
Sluit de dag af met een korte meditatie waarin je bevestigt: “Ik omarm het Licht en Geluid binnenin mij.” Schrijf je ervaringen op om inzichten te integreren in je dagelijkse leven.

Optionele Begeleiding en Ondersteuning

Voor wie verdere begeleiding wenst, biedt Cosmic Insights een gratis Kundalini-mantra en WhatsApp-ondersteuning. Voor deelname, neem contact op via info@cosmicinsights.org