In de Nederlandse taal wordt het Engelse woord ‘mind’ vaak vertaald als ‘geest’. Toch dekt deze vertaling de lading niet volledig, vooral niet in de context van meditatie en spirituele beoefening. In het Engels heeft ‘mind’ verschillende connotaties die moeilijk in één Nederlands woord te vatten zijn. Denk aan uitdrukkingen als ‘I don’t mind’ en ‘Beyond mind’, waarbij de eerste vaak wordt vertaald als ‘het maakt me niet uit’ en de tweede als ‘voorbij de geest’, wat vreemd klinkt in het Nederlands.

Kundalini is een krachtig concept in de yogatraditie dat verwijst naar een slapende energie die aan de basis van de ruggengraat ligt. Wanneer deze energie ontwaakt, reist ze door de chakra’s (energiecentra) in het lichaam en leidt tot een hoger bewustzijn en spirituele verlichting. Het proces van Kundalini-ontwaking kan diep transformerend zijn, maar vereist voorbereiding en begeleiding. In dit artikel verkennen we wat Kundalini is, hoe het werkt en bieden we inzichten in de mantra TEK RAA SEE, die wordt gebruikt voor de zuivering van de aura en ontvangst van spirituele energie.

Pranayama, vaak aangeduid als de kunst van het beheersen van de ademhaling, is een fundamenteel onderdeel van yoga dat diepe voordelen biedt voor zowel lichaam als geest. De term “pranayama” is afgeleid van de Sanskriet woorden “prana” (levensenergie) en “ayama” (beheersing of uitbreiding). De oefeningen gaan verder dan simpelweg ademhalen; het richt zich op het versterken van de levensenergie door gecontroleerde ademhalingstechnieken. In dit artikel verkennen we de basisprincipes van pranayama en bieden we drie eenvoudige oefeningen die je kunt integreren in je dagelijkse routine.

De Yoga Sutra’s van Patanjali vormen een van de belangrijkste teksten in de yogafilosofie. Geschreven rond 400 na Christus, bieden deze sutra’s een systematische benadering van yoga en spirituele ontwikkeling. Patanjali’s werk bestaat uit 196 sutra’s (korte aforismen) die verschillende aspecten van de yogapraktijk en -theorie behandelen. Dit artikel biedt een overzicht van de Yoga Sutra’s, hun inhoud en hun relevantie voor moderne beoefenaars.

Mars komt onder invloed van Saturnus

In de periode vanaf 25 juni 2024, komt Mars in Ram onder de invloed van Saturnus in Waterman. Deze planetaire combinatie creëert een specifieke dynamiek die invloed heeft op ons energie- en doorzettingsvermogen. Zowel traditionele als esoterische astrologie bieden inzicht in de implicaties van deze transit.